インストラクターコースベーシック4/23（東京）5/7（姫路）開催決定

４月２３日（日）東京都足立区JBスポーツ

５月７日（日）姫路市ヨガルームカマラ

このインストラクターコース"ベーシック"はどのような資格なのでしょうか？一言でいうと、

「一般の人にケトルベルってこういうものですよ」と教えられる資格ということです。

ケトルべルの歴史や、ダンベルとの違い、ケトルベル独特の種目から、ケトルベルを使用した一般的なウエイトトレーニングの種目まで。怪我の対応、メニューの作り方も指導します。資格に更新はありません。

 ★実施日

３月５日（日）　１０～１７時終了予定

場所：　ＪＢスポーツボクシングジム

郵便番号 121-0816

 東京都足立区梅島3-11-19

西新井駅・梅島駅　徒歩５分　駐車場スペース４台。先着順

５月７日（日）

場所　ヨガルームカマラ

 〒672-8045　姫路市飾磨区中野田1-49THビル

★受講料：６００００円　

　※１００ページ超のテキスト代含む

★定員：８名　　

★対象：ケトルベルの基礎的な動き、基本種目、指導法を知りたいという方

★受講内容：

第１章　ケトルベルとは何か？歴史と名称説明

第２章　ケトルベルとダンベル・バーベルとの類似点・相違点　

第３章　日本でケトルベルはどのように発展してきたか？これからどのように広がっていくのか？

第４章　ケトルベルを使用する際のスタンスと様々なポジション

第５章　すべての基本・スイングの腰の動き「ヒップドライブ」、持ち方、手を差し上げた時の保持の仕方

第６章　スイング・クリーン・スナッチなどの基本の種目

第７章　フロアプレス・スクワットなどの一般的なウエイトトレーニングの種目

第８章　トレーニング方法

第９章　指導方法　初めてケトルベルを触る人はどこにつまづくのか？どこにとまどうのか？

 第１０章　怪我防止・痛み対処法

第１１章　新規クライアントの獲得、クライアントの維持

※最後にテストを行います。

+ケトルベルチャレンジ公認ジャッジ講習会

★持ち物：綿のＴシャツ（メッシュ不可）、ヒザの見えるハーフパンツ（ぶかぶかではないもの）かスパッツ、室内履きのシューズ（裸足可）、飲み物、筆記用具、タオル

※リストバンド、ウエイトリフティングベルト、グローブなどは必要な方は各自持参。ケトルベル、チョークはこちらで用意します。

★資格取得条件

「ベーシックコース」を受講し、筆記テストをクリアすること。

筆記テスト

受講後、メールでテストを送付しますので、解答して１週間以内にご返信ください。テキストをみながらでかまいません。９割以上の正解率が必要です。

★"ベーシック"資格を取得すると

①NPO法人日本ケトルベル連盟HPに掲載されます（希望者のみ）

②ケトルベルチャレンジへの参加で、公認ジャッジ資格が取得できます

③動画でのフォーム指導を無料で受けられます

④テキストが改定されると半額で購入できます

⑤ハンプベル指導員資格が取得できます。（ハンプベルを代理店価格で購入できるようになります）

★お申し込み方法

メール（strawberrytakemaru@yahoo.co.jp）、Ｆａｃｅｂｏｏｋメッセージ。　※電話不可

①名前

②郵便番号と住所

③メールアドレス

④運動歴

⑤ケトルベル歴（なくても構いません）

⑥所有ケトルベル（あれば）

をご記入ください。受講料は前払いです。振込み後にお申し込み完了となります。振込みが遅れると定員になる可能性がございます。